Blogue | Actio Coaching

Lecture du mois : The Power of 100! Kickstart your Dreams, Build Momentum, and Discover Unlimited Possibility Shaun King

Je me suis donner l’objectif de lire au moins un livre sur le développement personnel chaque mois. En février, j’ai complété la lecture de Tout se joue avant 8h de Hal Elrod. Si vous désirez en savoir plus sur ce livre, cliquez sur le lien suivant impressions du livre. Ce mois-ci, j’ai fait la lecture [...]

Mar 30, 2017

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Se poser les bonnes questions

On se pose tous des centaines de questions par jour par rapport à notre réussite dans différentes sphères de notre vie. Mais, est-ce que ces questionnements peuvent réellement avoir un impact sur notre réussite? Je crois qu’il y a définitivement une corrélation entre les questions qu’on se pose et nos résultats obtenus. Pourquoi est-ce que [...]

Mar 23, 2017

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Mon défi Miracle Morning: se lever à 5h30, est-ce que ça fait réellement des miracles?

« L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt » Est-ce vraiment vrai? J’ai décidé de tester le tout et relever le défi 30 jours tel que proposé dans le livre Tout se joue avant 8h (Miracle Morning) par Hal Elrod. Le principe de base du livre est essentiellement centré sur l’importance de bien commencer sa journée [...]

Mar 17, 2017

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L’importance des récompenses face à nos objectifs

Au cours de notre vie, pourquoi posons-nous certains gestes? Nous le faisons, soit pour éviter une conséquence négative, soit pour obtenir une récompense. Afin de maximiser notre stratégie de réussite face à nos objectifs, un élément clé est d’incorporer des récompenses tout au long du parcours. Trop souvent les gens mettent l’emphase seulement sur la [...]

Mar 09, 2017

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Des fois il y a des mois plus difficiles que d’autres…fini les excuses je reviens en force!

À chaque année, tout comme vous j’imagine, je suis remplie de très belles intentions. J’ai pleins de beaux projets que je veux accomplir. Sans trop m’en rendre compte la vie prend le dessus, les excuses arrivent en force et mes beaux projets prennent le bord. Cette année n’y a pas fait exception. Je m’étais donné [...]

Mar 02, 2017

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Pour une planification mensuelle efficace avec le Bullet Journal

Dans un récent billet, j’ai partagé avec vous ma dernière découverte en matière d’organisation et planification : le Bullet Journal. Curieux depuis la publication de ce billet, plusieurs m’ont demandé plus de détails sur le fonctionnement du Bullet Journal. Plus spécifiquement, comment j’utilise le Bullet Journal pour faire ma planification mensuelle. Première page : un résumé [...]

Fév 23, 2017

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Intimidé par un objectif? La règle de 3 quand on ne sait pas par où commencer

J’ai souvent un millier d'objectifs et de projets dans la tête. C’est très excitant, mais ça peut être intimidant en même temps. Par où commencer? La règle de 3 pour ne pas être intimidé par son objectif Connaissez-vous la règle de 3 pour vous aider à faire avancer vos projets? Le concept est assez simple. [...]

Fév 16, 2017

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Le Bullet Journal : Un outil d’organisation qui change tout

Connaissez-vous le Bullet Journal? Je vous le jure, cet outil a changé ma vie! Dupuis que j’ai commencé à utiliser mon Bullet Journal, je suis devenue beaucoup plus productive. J’ai fait avancer plusieurs projets. Le Bullet Journal est ma découverte coup de cœur depuis quelques mois et je ne pourrais plus m’en passer. Qu’est-ce qu’est [...]

Fév 09, 2017

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L’attitude du succès : Comment adopter la bonne attitude pour attirer le succès

Je le dit tout le temps…tout est une question de perspective. Pour avoir du succès, il faut avoir une attitude qui attire le succès. Connaissez-vous de gens qui connaissent beaucoup de succès qui broient constamment du noir ou qui ne voient que des obstacles au lieu de possibilités? De nature positive, j’ai tendance à voir [...]

Fév 02, 2017

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L’inertie qui tue : 3 solutions pour se mettre en action vers la réussite de ses objectifs

L’inertie et la réussite sont des mots qui ne vont pas ensemble. Pourtant trop de gens demeure dans l’inertie en attente de la réussite de leurs objectifs. Après tout, quel grand accomplissement s’est réalisé en demeurant assis bien confortablement sur son sofa à rêver à sa réalisation ? Aucun. Comment se sortir de cette inertie [...]

Jan 26, 2017

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Des leçons de vie pour Chloé

Je suis très heureuse d’annoncer l’arrivé de ma petite boule d’amour, Chloé le 30 décembre dernier! Je vous épargne les détails, mais elle est arrivée pile à sa date prévue et ce très très rapidement (et oui presque dans l’auto!). Du haut de ses 6 jours, elle me montre déjà de douces leçons sur la [...]

Jan 07, 2017

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Un retour sur les objectifs 2016 et les leçons apprises

Aujourd’hui je vous offre une formule un peu différente pour le blogue du jeudi…un vidéo blog. Ça faisait un petit moment que je n’avais pas fait de vidéo sur ma page Facebook/Actiocoaching. D’autant plus, je voulais faire un retour sur un des objectifs que j’avais partagé avec vous il y a de ça déjà quelques mois. [...]

Déc 29, 2016

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